乱理| 中国外交部美大司司长谈所谓“中国产能过剩”：人为制造的虚假叙事
开头：
在我们纷繁复杂的现代生活中，很多人都感到心思乱糟糟的，思绪难以集中。我们被各种琐事所困扰，总是难以找到内心的平静和安宁。这种心理状态被称为乱理。乱理是生活、工作环境和自身压力等因素的综合作用下，产生的一种情绪症状。如何解决乱理的问题成为了许多人关注的焦点。
第一段：乱理的原因和表现
乱理的产生原因复杂多样。首先是生活节奏的加快，人们面临着越来越多的工作任务和时间压力。工作和生活的紧张，导致了人们的思维难以集中，情绪变得敏感易激。其次，社交媒体的普及也是乱理的一个重要原因。人们过度沉迷于社交媒体，导致思维分散，对重要事情缺乏集中注意力。此外，环境的杂乱也会引起乱理。办公桌上的文件堆积如山，家里的杂物无处不在，都会对我们的思维造成压力，增加焦虑和烦躁。
乱理的表现主要体现在思维混乱、无法集中注意力、工作效率低下、易疲惫、失眠等方面。当我们感到思绪杂乱时，即使是简单的任务也会让我们感到力不从心。无法集中注意力会影响判断力和决策能力，严重时甚至可能导致失聪。乱理也会增加我们的压力感，进一步加剧乱理的问题。
第二段：应对乱理的方法
要解决乱理问题，我们需要寻找适合自己的方法，以重建心理的平静与稳定。首先，合理安排自己的时间是非常重要的。可以制定一个清晰的工作计划和生活规划，将任务分解为小目标，逐个完成，及时记录和整理工作事项，避免事情的堆积和紧迫感的产生。其次，我们需要学会专注与集中。可以通过采取冥想、呼吸训练，或者锻炼身体来提高自己的专注力。此外，也可以通过减少社交媒体的使用时间，保持一段时间的冥思静虑，帮助我们减少乱理的困扰。
第三段：创造整洁舒适的环境
一个整洁舒适的环境对于解决乱理问题起着至关重要的作用。清理我们的办公桌或者居室，去除杂物和过度装饰，保持简洁干净的空间。养成良好的收纳习惯，将文件、物品分类整理，避免杂乱无章。还可以在家里摆放一些绿色植物，增加室内空气的质量和活力。
结尾：
乱理是现代社会中普遍存在的问题，但并非无解。通过合理安排时间、提高专注力和创造整洁的环境，我们能够重新找回内心的平静和安宁。只有积极应对乱理，才能更好地面对挑战、释放潜能，追求更高的生活品质和工作效率。让我们一起摒弃乱理，追求真正的内心宁静与清晰思维。
乱理
中新社北京4月27日电 (记者 张素)4月26日晚，中国外交部北美大洋洲司司长杨涛就美国国务卿布林肯访华向媒体吹风。在回答记者提问时，针对所谓“中国产能过剩”问题，杨涛说，美方所谓“产能过剩”不是市场定义下的结论，而是人为制造的虚假叙事，是美国搞保护主义、打压中国发展的又一例证。
杨涛表示，中国在新能源汽车、锂电池、光伏产品等领域的优势不是中国政府补贴的产物，而是全球市场需求、技术创新、充分竞争的结果。中国优质新能源产品为各国加快绿色转型、应对气候变化、缓解通胀压力作出了重要贡献。美方所谓“产能过剩”不是市场定义下的结论，而是人为制造的虚假叙事，是美国搞保护主义、打压中国发展的又一例证。恐怕“过剩”的不是中国的产能，而是美国的焦虑。
“如果说到非市场行为和不公平竞争，美方这两年出台的《芯片与科学法》《削减通胀法》不仅对补贴明码标价，而且充斥排他性、歧视性条款，这是市场行为吗？美方还以各种借口非法制裁1500多家中国实体和个人，这是公平竞争吗？”杨涛说。
关于南海问题，杨涛表示，中国对包括仁爱礁在内的南沙群岛拥有主权，具有充分历史和法理依据。中方始终遵守包括《联合国海洋法公约》在内的国际法，任何国家不能妄图以非法裁决挑战中国的合法权益。造成仁爱礁当前局势的原因一清二楚，菲律宾先是违背承诺，拒不拖走非法“坐滩”军舰，长达25年，后又一再违背其同中方达成的“君子协定”、内部谅解，肆意侵权挑衅，企图大规模维修加固，以实现对仁爱礁的永久占领。菲方做法严重违反中国同东盟国家达成的《南海各方行为宣言》第五条规定。
杨涛说，近期南海局势升温，同美方的插手介入脱不了干系。美方动辄以《美菲共同防御条约》相威胁，严重违反《联合国宪章》宗旨和原则，严重危害地区和平稳定。美方要维护南海和平稳定，就应该停止煽风点火、挑动对抗。中方捍卫自身主权和领土完整的决心坚定不移。
关于涉港、涉疆、涉藏、人权问题，杨涛表示，香港是中国的香港，美方应该尊重中国主权和香港法治，不要抹黑污蔑。涉疆、涉藏问题都是中国内政，美方不要指手画脚，更不要以人权为借口横加干涉。
杨涛还对乌克兰问题作出回应。他说，中国不是乌克兰危机的制造者，也不是当事方，没有做任何拱火浇油和趁机渔利的事情。中方的立场坦坦荡荡，概括起来就是八个字，劝和促谈、政治解决。
“我们在国际上行事是有原则的，该我们担的义务，一分也不会少，但我们不会‘背锅’，更不会为别人的行为买单。美方应该停止抹黑施压，停止对中国企业滥施单边制裁。”杨涛说。(完)
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